Het ontstaan

Juliette & Liselot van Vital Workplace zijn al jaren actief in het bespreekbaar maken van emoties op de werkvloer met de Mood Wall, ontwikkeld in samenwerking met MIND. Dit toegankelijke en laagdrempelige concept helpt mensen om op een eenvoudige manier hun gevoelens te delen en open gesprekken te voeren.

Na het succes in bedrijven is het concept nu doorontwikkeld voor kinderen. Tijdens de ontwikkeling van Kleur je Humeur werd uitgebreid onderzoek gedaan op verschillende basisscholen om te zien hoe daar aandacht wordt besteed aan mentale gezondheid.

Vaak werd gebruik gemaakt van emotiemeters waar ‘moe’ als emotie wordt genoemd, maar ‘moe’ is geen emotie. Ook worden er vaak stoplichtsystemen gebruikt waarbij kinderen op basis van kleuren aangeven hoe ze zich voelen. Hoewel dit een mooie eerste stap is, ligt de echte kracht in het leren benoemen van emoties. Dat is waar Kleur je Humeur op inspeelt: het stimuleren van kinderen om hun gevoelens uit te drukken.

Steeds meer jongeren ervaren uitdagingen op het gebied van mentale gezondheid door de grote sociale druk en de vele aspecten die hun dagelijks leven beïnvloeden. Kleur je Humeur helpt kinderen om al op jonge leeftijd bewust te worden van hun emoties en deze te benoemen. Het gaat verder dan alleen "goed" of "oké" zeggen; kinderen leren hoe ze hun gevoelens specifiek kunnen uitdrukken.

In samenwerking met MIND en kinderpsychologen uit Haarlem is Kleur je Humeur ontwikkeld, waarbij gebruik wordt gemaakt van Mood Walls die zijn voorzien van magneten met herkenbare stemmingen en smileys. Daarnaast zijn er situatiekaarten die leerkrachten ondersteunen in het bespreekbaar maken van emoties en situaties zoals jaloezie, verdriet, pesten en meer. Deze kaarten helpen kinderen om op een veilige en speelse manier over hun emoties te praten.

Hoewel de Mood Wall voor kinderen is ontwikkeld met ondersteuning van psychologen, is het belangrijk te benadrukken dat het geen psychologische tool is. Het biedt juist een toegankelijke manier om kinderen te helpen hun emoties te herkennen en te benoemen. Vaak weten kinderen niet precies wat ze voelen, zoals wanneer ze zeggen "ik weet het niet". Door goed door te vragen kan ontdekt worden dat het gaat om teleurstelling of jaloersheid, wat kinderen helpt om hun gevoelens beter te begrijpen.

  • De naam Kleur je Humeur

    Veel kinderen weten misschien niet precies wat "humeur" betekent, maar dat is juist een eerste stap in het gesprek. De Mood Wall biedt een mooie kans om op een speelse manier uit te leggen en te ontdekken wat je humeur is.

  • Goed doen

    Kleur je Humeur is onderdeel van Vital Workplace. Zij werken vaak samen met goede doelen. In dit geval zien ze kinderen als hun goede doel. Daarom zijn de Mood Walls van Kleur je Humeur zeer scherp geprijsd, met als doel iets terug te doen voor de maatschappij.