Een moment van reflectie en vooruitkijken

Het einde van het jaar nadert. Een natuurlijk moment om stil te staan bij wat er was, en wat komen gaat. 2025 was een jaar waarin mentale gezondheid nadrukkelijk op de agenda stond. We spraken vaker over werkdruk, stress, grenzen en het belang van echte verbinding. In veel teams werd meer ruimte gemaakt voor open gesprekken, korte wandelingen buiten en het erkennen van wat mensen écht nodig hebben om goed te functioneren.

Toch blijft het een uitdaging om mentale gezondheid structureel te verankeren in de werkcultuur. Tussen volle agenda’s, prestatiedruk en dagelijkse routines is het verleidelijk om weer door te gaan alsof alles vanzelf wel goedkomt. Maar juist in tijden van drukte is het essentieel om stil te staan bij hoe het écht gaat – bij jezelf en bij je collega’s.

Meenemen naar 2026
– Blijf het gesprek voeren. Niet alleen als iemand vastloopt, maar juist ook in de goede periodes. Zo normaliseren we het onderwerp.
– Maak ruimte voor herstel. Rust, pauzes en vakanties zijn geen luxe, maar voorwaarden voor duurzaam werken.
– Wees helder over grenzen. Door eerlijk te zijn over wat wel en niet werkt, bouw je aan een cultuur van wederzijds respect.
– Kijk naar werkdruk. Niet om minder te doen, maar om slimmer en menselijker te werken.

Structureel aandacht geven
In 2026 staat mentale gezondheid weer op de agenda. Niet als een project, maar als een vanzelfsprekend onderdeel van gezond samenwerken. Want mentale gezondheid blijft iets waaraan we moeten bouwen. Elke dag opnieuw.